そうだったのかブログ

人生思い通りにいかない事が多いです。

 

例えば人間関係なんて、思い通りにいかないことばかりじゃないですか！？

恋愛だってそう、相手に尽くして好意を持って接しても相手は応えてくれない。

 

私の人生うまくいかな～い！！

 

そんな事を考えている人に、ぜひ知っておいて欲しい2つの事。

この2つを知っていると、生きていくのが楽になります。

 

私の実体験をもとに紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

 

現実を受け入れると気持ちが楽になる

私は思い通りいかない事が多かったです。

特に人間関係で思い通りにならない事が多かった。

 

でも自分の事をよく知って、理想とする生き方を描くことで、人間関係の悩みは減りました。

詳しく知りたい人は、こちらの記事をみてください。

 

人間関係で悩むことが減ったけど、人生バラ色で過ごしているかと言うとそうでもないです。

 

人生思い通りにいかないことは多々あります。

例えば仕事で一生懸命頑張っても、なかなか結果がでない。

手に入れたい物も、手に入らないこともあります。

 

そういった状態の時は、自暴自棄になったり、嘆いたりしたこともたくさんありました。

そんな時、昔何かで読んだ本の中の一節を思い出しました。

 

「現実を受け入れることが、楽に生きるコツ」、こんな感じの一節だったはずです。

 

もう何年も前に読んだ本なので、正確な文章までは思い出せませんが、そんな感じの一節でした。

 

“現実を受け入れる”、別に諦めるわけでも、悲観的になるわけでもないです。

ただ、今のあるがままの現実を受け止める、たったこれだけ。

 

たったこれだけで、気持ちが以前よりずっと楽になります。

 

例えていうなら、川の流れに逆らって泳いでいたのを、流れに身を任せて泳いでいく・・・こんな感じです。

 

ずっーと楽に生きていけるようになります。

 

でも、こんな風に考える人だっているかもしれません。

 

「結局現実が今と変わらないなら、未来は何も変わらないじゃないか！！」

 

目の前で起きていることに、良いも悪いも無かった！

 

実は私達の目の前で起きていることは、ただの1つの現象でしかありません。

 

もっと言うと、エネルギーが集まった現象なんです。

その現象自体には、良いも悪いも無いのです。

 

では、誰が良い現象、悪い現象を作り出しているのでしょうか！？

 

実はそれら全て、私達の内側が決めていることなんです。

 

つまり、外側で起きている1つの現象に意味づけをしているのは、私達の内側が決定しているのです。

 

今まで生きてきた価値観、考え方、私達1人1人の性格などが、外側の現象に意味づけをしています。

 

つまり、私達の内側を通して外を見ていると言う事になります。

 

なので自分の内側が変われば、外側も変わってしまうと言うことになります。

あなたも一度は聞いたことがあるこのセリフ・・・。

 

「自分が変われば周囲が変わる。」

 

これこそまさに、自分の内側が変わることで、外側の現象の意味も変わってくるという証明です。

 

だからこそ、今まで現実に抗っていたなら、それを受け入れることから始めてください。

 

そこからスタートすることで、私達の内側は変わってきます。

内側が変わることで、外側で起きている現象の意味づけも変わってくるのです。

未来を作っているのは今この瞬間

 

結論から言うと、私たちの未来を作っているのは過去ではありません。

今この瞬間が未来を作っています。

 

間違っても、あなたの過去の行い、生きた経歴が未来を作っているのではないのです。

 

この一瞬、一瞬が未来を作っています。

なぜこんな事が言えるのかって！？

 

それは時間の流れは必ず、未来→今→過去へと移動しているからです。

 

間違っても、過去→今→未来ではないですよね。

 

こう考えると、過去にどれだけ辛い経験をしようが、大きな失敗をしようが、今この瞬間から自分が理想と描く未来を作ることができます。

 

心がネガティブな状態の時はネガティブでいましょう。

 

目の前の現実を受け入れる。

今この瞬間から未来は作られる。

 

この2つを頭で分かっても、心がそれについていけない時があります。

俗にいうネガティブな状態の時です。

 

しかしですね、「こんな時こそ、ポジティブになりましょう！」って聞いたことありません？

 

私の考えでは無理なんですよ。それ。

私達の心は、悲しい時は悲しむように出来ています。

 

嬉しいときは嬉しむように出来ているのです。

にもかかわらずネガティブな時に、ネガティブになるな！っていうのは無理があります。

 

じゃ、どうしたらいいでしょうか！？

それはネガティブな時は、ぜひネガティブでいてください。

 

そのネガティブを存分に味わった後、現実をありのまま受け入れてみてください。

受け入れるのに時間がかかる現実も当然あります。

 

それでも現実を受け入れないと、自分が苦しむだけなのです。

私達の努力だけでは打開できない現実もあります。

 

必死で努力しても結果がついてこない現実もあります。

そんな時こそ、それら全てを受け入れる努力をしてみましょう。

 

そこから、現実が変わってきます。

何度も言いますが、受け入れることで私達の内側が変わるからです。

 

私の経験では、ダメな時は何をやってもダメなんです。

 

そんな時こそ、現実を受け入れる努力をしてみてください。

きっと気持ちが楽になるだけでなく、そこからあなたの現実が少しずつ大きく変わっていきます。