人生思い通りにいかない事が多いです。
例えば人間関係なんて、思い通りにいかないことばかりじゃないですか！？
恋愛だってそう、相手に尽くして好意を持って接しても相手は応えてくれない。
私の人生うまくいかな～い！！
そんな事を考えている人に、ぜひ知っておいて欲しい2つの事。
この2つを知っていると、生きていくのが楽になります。
私の実体験をもとに紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
現実を受け入れると気持ちが楽になる
私は思い通りいかない事が多かったです。
特に人間関係で思い通りにならない事が多かった。
でも自分の事をよく知って、理想とする生き方を描くことで、人間関係の悩みは減りました。
詳しく知りたい人は、こちらの記事をみてください。
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人間関係で悩むことが減ったけど、人生バラ色で過ごしているかと言うとそうでもないです。
人生思い通りにいかないことは多々あります。
例えば仕事で一生懸命頑張っても、なかなか結果がでない。
手に入れたい物も、手に入らないこともあります。
そういった状態の時は、自暴自棄になったり、嘆いたりしたこともたくさんありました。
そんな時、昔何かで読んだ本の中の一節を思い出しました。
「現実を受け入れることが、楽に生きるコツ」、こんな感じの一節だったはずです。
もう何年も前に読んだ本なので、正確な文章までは思い出せませんが、そんな感じの一節でした。
“現実を受け入れる”、別に諦めるわけでも、悲観的になるわけでもないです。
ただ、今のあるがままの現実を受け止める、たったこれだけ。
たったこれだけで、気持ちが以前よりずっと楽になります。
例えていうなら、川の流れに逆らって泳いでいたのを、流れに身を任せて泳いでいく・・・こんな感じです。
ずっーと楽に生きていけるようになります。
でも、こんな風に考える人だっているかもしれません。
「結局現実が今と変わらないなら、未来は何も変わらないじゃないか！！」
目の前で起きていることに、良いも悪いも無かった！
実は私達の目の前で起きていることは、ただの1つの現象でしかありません。
もっと言うと、エネルギーが集まった現象なんです。
その現象自体には、良いも悪いも無いのです。
では、誰が良い現象、悪い現象を作り出しているのでしょうか！？
実はそれら全て、私達の内側が決めていることなんです。
つまり、外側で起きている1つの現象に意味づけをしているのは、私達の内側が決定しているのです。
今まで生きてきた価値観、考え方、私達1人1人の性格などが、外側の現象に意味づけをしています。
つまり、私達の内側を通して外を見ていると言う事になります。
なので自分の内側が変われば、外側も変わってしまうと言うことになります。
あなたも一度は聞いたことがあるこのセリフ・・・。
「自分が変われば周囲が変わる。」
これこそまさに、自分の内側が変わることで、外側の現象の意味も変わってくるという証明です。
だからこそ、今まで現実に抗っていたなら、それを受け入れることから始めてください。
そこからスタートすることで、私達の内側は変わってきます。
内側が変わることで、外側で起きている現象の意味づけも変わってくるのです。
[s_ad]未来を作っているのは今この瞬間
結論から言うと、私たちの未来を作っているのは過去ではありません。
今この瞬間が未来を作っています。
間違っても、あなたの過去の行い、生きた経歴が未来を作っているのではないのです。
この一瞬、一瞬が未来を作っています。
なぜこんな事が言えるのかって！？
それは時間の流れは必ず、未来→今→過去へと移動しているからです。
間違っても、過去→今→未来ではないですよね。
こう考えると、過去にどれだけ辛い経験をしようが、大きな失敗をしようが、今この瞬間から自分が理想と描く未来を作ることができます。
心がネガティブな状態の時はネガティブでいましょう。
目の前の現実を受け入れる。
今この瞬間から未来は作られる。
この2つを頭で分かっても、心がそれについていけない時があります。
俗にいうネガティブな状態の時です。
しかしですね、「こんな時こそ、ポジティブになりましょう！」って聞いたことありません？
私の考えでは無理なんですよ。それ。
私達の心は、悲しい時は悲しむように出来ています。
嬉しいときは嬉しむように出来ているのです。
にもかかわらずネガティブな時に、ネガティブになるな！っていうのは無理があります。
じゃ、どうしたらいいでしょうか！？
それはネガティブな時は、ぜひネガティブでいてください。
そのネガティブを存分に味わった後、現実をありのまま受け入れてみてください。
受け入れるのに時間がかかる現実も当然あります。
それでも現実を受け入れないと、自分が苦しむだけなのです。
私達の努力だけでは打開できない現実もあります。
必死で努力しても結果がついてこない現実もあります。
そんな時こそ、それら全てを受け入れる努力をしてみましょう。
そこから、現実が変わってきます。
何度も言いますが、受け入れることで私達の内側が変わるからです。
私の経験では、ダメな時は何をやってもダメなんです。
そんな時こそ、現実を受け入れる努力をしてみてください。
きっと気持ちが楽になるだけでなく、そこからあなたの現実が少しずつ大きく変わっていきます。